خوشبختي چيست؟!

خوشبختي چيست؟!

از دکتر شادی متخصص روانپزشکی

                قانون هاي ذهني مي گن خوشبختي يعني رضايت.مهم نيست ...چي داشته باشي يا چقدر، مهم اينه كه از هموني كه داري راضي هستي يا نه؟!چون يه وقتهايي آدم خيلي چيزها داره اما باز هم احساس خوشبختي نداره! و بر عكسش...پس يه قانون وجود داره، كه مي گه:

                                 ميزان خوشبختي = ميزان رضايت

 

حالا اين سوال مهم پيش مي ياد كه چه طوري ميشه در كل زندگي احساس رضايت كرد؟

                             زندگي مجموعه اي از لحظه هاست! چون پشت اين لحظه، لحظه ي بعديه و پشت اون لحظه ي بعدي و بعدي و ...پس، اگه مي خواي در كليت بزرگ زندگي راضي باشي اول بايد تمرين كني تا در لحظه راضي باشي.استاد مي گفت:

                    "اگه كسي تصميم بگيره فقط توي لحظه ي اكنون راضي باشه، بعد ، به لحظه ي بعدي ، كه رسيد، باز در لحظه ي اكنون راضي باشه و بعد به لحظه ي بعدي كه رسيد باز ..... مي‌دوني چي مي شه؟

                   اون فقط براي راضي و شاد بودن در يك لحظه تلاش كرده، اما يك دفعه مي‌بينه پنج ساله كه راضي و خشنوده! اگه كسي از لحظه ي اكنونش نا راضي باشه، بعد، از لحظه ي بعد هم نا راضي باشه ، بعد... يكهو به خودش مي ياد و مي بينه پنجاه سالشه و همه ي اين پنجاه سال رو نا راضي بوده! "

                      به همين دليل دانشمندان ذهني به لحظه ي اكنون مي گن: لحظه ي ابدي اكنون.

شرط رضايت اينه كه در لحظه ي ابدي اكنون راضي و شاد باشي

                  اصلا" مهم نيست داري در لحظه ي اكنون چي كار مي‌كني، فقط تصميم بگير مراقبه كني كه از هر كاري كه داري در لحظه انجام ميدي احساس رضايت و شادي كني.  به اين كار مي‌گن مراقبه ي لحظه ي ابدي اكنون. اين كار، اتفاقا" بر خلاف تصور، كار خيلي راحتي نيست. دانشمندان ذهني معتقدند در هر عمل و كاري كه انجام ميشه يه مقداري انرژي نهفته است و ما فقط در صورتي كه روي اون كار مراقبه داشته باشيم ميتونيم اون انرژي رو دريافت كنيم.

                  ببينين، مثلا" من از صبح شروع مي كنم. از خواب بيدار مي شيم، مي‌ريم مسواك مي زنيم و در همون حال به صد تا چيز فكر مي‌كنيم غير از مسواك زدن. بعد مي‌ريم صبحونه مي‌خوريم در حالي كه فكرمون هزار جاي ديگه است غير از صبحانه خوردن. بعد... در واقع هر كاري كه داريم انجام مي ديم به همه چيز فكر مي كنيم غير از همون كار. اين باعث مي شه انرژي پنهان كارها رو دريافت كه نمي كنيم، هيچ! كلي هم انرژي ذخيره شده مان را الكي خرج مي كنيم!

                 شايد از مراسم چاي در چين يا ژاپن شنيده باشين . اون در واقع يه جور مراقبه در لحظه ي ابدي اكنونه.

تمرين هايي براي درك و لذت بردن در لحظه ي ابدي اكنون:

تمرين 1 : براي خودتون يه استكان چاي بريزين.با دقت سعي كنيد فقط به كاري كه دارين مي كنين، فكر كنين. بعد در يه جاي آروم بنشينيد و با آرامش چاي رو ميل كنيد. به اين فكر كنيد كه با هر جرعه ي چاي، همه ي انرژي موجود در آن را دريافت مي‌كنيد و لذت مي‌بريد. به لحظه لحظه ي خوردن چاي دقت كنيد. (اگه فكر ديگه‌اي اومد توي ذهنتون، خودتون رو شماتت نكنيد. فقط آروم سعي كنيد دوباره به خوردن چاي برگرديد.) بعد از اتمام، حتما" در دفتر مراقبه از خودتون تشكر كنيد.

تمرين 2: مراقبه كنيد در زمان مسواك زدن فقط به مسواك زدنتون فكر كنين. سعي كنيد از اين كار لذت ببريد.

 

تمرين 3: مراقبه كنيد زمان خوردن غذا فقط به خوردن غذا فكر كنيد. مجسم كنيد با هر لقمه، انرژي موجود در غذا به همه ي سلول هاي بدنتون ميرسه.از هر لقمه ي اون لذت ببريد.

نكته: غذايي كه با مراقبه خورده ميشه هرگز باعث چاقي هاي موضعي نميشه. (در واقع وقتي ما غذا مي خوريم در حالي كه به صد چيز غير از خوردن غذا فكر مي كنيم، باعث انباشته شدن اون در جاهاي نامناسب مي شيم. بر عكسش هم صادقه. يعني كساني كه هر چيزي كه مي خورن، چاق نمي شن، اگه روي غذا خوردن آگاهانه، مراقبه كنن، همه ي انرژي موجود در غذا رو دريافت مي كنن. حتي مي‌تونين مجسم كنين كه دوست دارين غذا در چه قسمتي از بدن شما باعث چاقي بشه! وقتي دارين غذا مي خورين توي دلتون با لقمه هاتون حرف بزنيد! از لقمه ي نون و پنير صبحتون بخواهيد كه همه ي نيروش رو به شما انتقال بده. (نخندين! جدي مي گم! اين يكي از مراقبه هاي هندوهاست!)

تمرين 4:اين تمرين براي سيگاري هاست. اگه روي كشيدن هر سيگار مراقبه كنيد، خيلي زودتر ارضا مي شيد و به تدريج تعداد سيگارهاتون كم و كمتر مي شه.

                    به تدريج خودتون رو عادت بديد كه هر كاري كه دارين انجام مي دين، فقط به اون فكر كنيد و تصور كنيد با اين كار همه ي انرژي نهفته در اون كار رو دارين دريافت مي كنين. خيلي سخته، اما شدنيه! شايد باورتون نشه اما به تدريج حتي از كارهايي كه دوست نداشتيد، به شدت لذت مي بريد. اين قانون رو به ياد بسپرين: بر هر چيز كه تمركز كنيم، انرژي اون رو دريافت مي كنيم. (در بعضي از مكاتب هندي حتي بر گريه كردن و اندوه هم مراقبه مي كنند و معتقدند از اون هم ميشه انرژي دريافت كرد اما چون اين بحث ديگه ايه و بايد فرق بين ايجاد ماند با دريافت انرژي از اندوه رو بدونيم خواهش مي كنم فعلا" در اين مورد اقدامي نكنيد!)

 

يك حكايت:

                خوب مي خوام يه حكايت از يه گورو ي ( استاد بزرگ) هندي بگم كه توي يه كتاب خوندم. اون با مريدانش دسته جمعي با هم، در جايي بيرون شهر، زندگي مي كردند. همه ي مريد هاي اون موظف بودند سالها پيش اون زندگي كنند و آموزش ببينند. يك روز يه نفر به اون استاد مراجعه مي كنه و مي گه شما چه طوري به اين قدرت رسيدين كه مي تونين با نگاه ديگران رو شفا بدين؟ وقتي من مريد شما بشم، در طي اين همه سال كه بايد پيش شما بمونم، چه تمرين هايي انجام ميديم؟ در طول روز چه كار مي كنيم؟

                 استاد مي گه: ما صبح ورزش مي كنيم. بعد صبحانه مي خوريم. بعدكار مي كنيم تا ناهار. بعد ناهار مي خوريم. كمي استراحت مي كنيم ، باز كار مي كنيم و شب مي خوابيم!

                اون شاگرد عصباني ميشه و ميگه امكان نداره! ما همه ي اين كارها رو انجام مي‌ديم اما قدرت شما رو نداريم. استاد مي گه: هرگز شما مثل ما اين كارها رو انجام نميديد. شما صبحانه مي خوريد، كار مي كنيد، تفريح مي كنيد، در حالي كه به چيز ديگه اي دارين فكر مي كنين، اما ما وقتي صبحانه مي خوريم فقط به خوردن اون فكر مي كنيم! وقتي كار مي‌كنيم فقط به اون كار فكر مي كنيم. وقتي.....

                بنابراين شما هيچ انرژي اي دريافت نمي كنيد! اما ما همه ي انرژي هاي موجود در طبيعت رو دريافت مي كنيم و با بخشيدن فقط مقداري از اون به بيمارها، باعث شفاي اون ها ميشيم!

خوب و حالا تمرين آخر:

 

                    يك بار ديگه اين پست رو بخون و تصميم بگير همه ي انرژي موجود در كلمات اون رو دريافت كني. لبخند بر لب داشته باش. حالا آماده باش تا در لحظه ي ابدي اكنون، شاد و راضي باشي. از همين حالا شروع كن! چون امروز اولين روز از روز هاي باقيمانده ي عمر توست

نتایج ارزیابی از نظر دانش آموزان دوم دبیرستان مردانی در مورد ماهواره

نتایج ارزیابی از نظر دانش آموزان دوم

دبیرستان مردانی در مورد ماهواره

بررسی و ارزیابی و استخراج : عبدالله حمزه یی

موارد ارزیابی	درصد فراوانی
در منزل ماهواره دارند	۴۳٪
با داشتن ماهواره موافقند	۹۰٪
معتقدند می توان از ماهواره استفاده درست یا غلط کرد	۴۳٪
بیننده برنامه های خبری و سیاسی	۷۷٪
بیننده برنامه های علمی	۴۲٪
بیننده برنامه های ورزشی	۶٪
بیننده فیلم	۵۴٪
بیننده برنامه های مستند	۳۰٪
بیننده و شنونده موزیک	۴۶٪

جنبش وال استریت شمارش معکوس نظام سرمایه داری

جنبش وال استریت شمارش معکوس نظام سرمایه داری

پاکیزگی و آراستگی رسول مکرم اسلام ( ص )

پاکیزگی و آراستگی رسول مکرم اسلام ( ص )

برگرفته از کتاب 313 نکته از ویژگی های رسول اکرم ص

نوشته ی : عبدالله حمزه یی

1-    با سدر موهای خود را می شست و بر موهای خود روغن می مالید .

2-    پیش از خواب و قبل از هر نماز و نیز هر بار که از خواب بر می خواست ، مسواک می زد .

3-    از ÷وشیدن لباس های سیاه کراهت داشت ، مگر در سه مورد : عبا ، عمامه و کفش .

4-    غالباً لباس های سفید و از جنس پننبه می پوشید .

5-    بیش از مقداری که خرج خوراک می کرد ، خرج عطر می نمود و از انواع عطرها استفاده می کرد ، بنحوی که بوی خوش عطرش از مسافتی دور به مشام می رسید . انس بن مالک می گوید : هرگز بوی خوشی ، خوشتر از بوی آن حضرت( ص ) استشمام نکردم .

6-    جامه ای فاخر داشت که در روز جمعه آن را به تن می کرد .

7-    هر گاه می خواست به مجلسی وارد شود  یا از منزل خارج شود و با مردم برخورد نماید ، در آینه می نگریست و موهای خود را شانه می زد و خود را آماده می کرد و برای آنان آرایش می نمود .

8-    برد یمنی ، جبه ی ÷شمی و جامه ی سطبر از پنبه و کتان می پوشید .

9-    عمامه به سر می بست .

10-  روغن مالیدن به بدن را دوست می داشت و از اهمام در این کار بدش می آمد .

11-  انگشتر نقره در انگشت کوچک دست راست می کرد .

12-  از بوهای بد کراهت داشت

پادشاهان از کتاب‌های درسی تاریخ حذف نمی‌شوند، اما محاکمه می‌شوند

پادشاهان از کتاب‌های درسی تاریخ حذف نمی‌شوند،

 اما محاکمه می‌شوند

آفتاب: ماجرای حذف پادشاهان از کتاب‌های تاریخ را همه یادشان هست.
 
آموزش و پرورش بارها اعلام کرده چنین برنامه ای ندارد. اکنون می‌گوید راهکار دیگری برای روایت زندگی پادشاهان پیدا کرده است. 

به گفته محی‌الدین بهرام محمدیان، آموزش و پرورش تغییر در محتوای کتب را در دستور کار قرار دارد اما برنامه‌ای برای حذف زندگینامه پادشاهان از کتب تاریخی ندارد: "پادشاهان جزو تاریخ ایران هستند اما همه آن‌ها محترم نیستند. ما زمانی جنایت‌های پادشاهان را حذف می‌کنیم که بخواهیم کارهای آن‌ها را لاپوشی کنیم اما زمانی که می‌خواهیم از عقب ماندگی‌های زمان قاجار و پهلوی بنویسم باید نام آن‌ها و همه جنایت‌های‌شان را نوشت. باید در تاریخ پادشاهان جنایتکار را محاکمه کرد."

 

ادامه نوشته

شعر بچه محله ی امام رضایوم ( با لهجه مشهدی )

شعر بچه محله ی امام رضایوم ( با لهجه مشهدی )

 به عشق علی بن موسی الرضا ع

موره میبینی که شر و با صفایوم

بچه محله امام رضایوم



زلزلیوم حادثیوم بلایوم

بچه محله امام رضایوم



هر روز جمعه دلومه مبندوم

به پینجله طلا و ورمگردوم



کار و بارم ردیفه با خدایوم

بچه محله امام رضایوم



به مو بگو بیا به قله قاف

اصلا مو ره بیزر همونجه علاف!

ادامه نوشته

غم مخور دوران بی پولی به پایان می رسد

غم مخور دوران بی پولی به پایان می رسد

غم مخور دوران بی پولی به پایان می رسد

دارد این یارانه ها استان به استان می رسد


مبلغش هر چند فعلا قابل برداشت نیست

موسم برداشت حتما تا زمستان می رسد


در حساب بانکی ات عمری اگر پولی نبود

بعد از این یک پول یا مفتی فراوان می رسد


چند سالی مایه داران حال می کردند و حال

نوبت حالیدن یارانه داران می رسد

ادامه نوشته

تمسخر وزرا’ در برنامه ی خنده بازار

تمسخر وزرا’ در برنامه ی خنده بازار

یکی از بخش های برنامه ی خنده بازار ُ به اوسگل کردن وزرای دولت زمانی که از جلسه ی هیات دولت خارج می شوند و با خبرنگار مواجه می شوند ُ اختصاص دارد  . با توجه به جالب بودن این بخش دعوت می کنم حتما آن را ببینید .

شرک 4 shrek4

شرک 4 shrek4

             شاید برای همه ی شما عجیب بنظر برسد ولی واقعاْ به تمام خوانندگان وبلاگ حتی و به خصوص بزرگترها توصیه می کنم فیلم انیمیشن شرک ۴ شرک 4 shrek4  را با دقت ببینید .

           البته تقریباْ تمام انیمیشن های والت دیسنی دیدنی و دارای نکات روانشناسی آمزنده ی عجیبی هستند اما بهر حال شرک ۴ برای بزرگ تر ها چیزهایی دارد که شاید بچه ها حتی خوب آن را درک نکنند .

دانستنی های قرآنی ( آیا جن از فرشتگان است یا .. ؟ )

دانستنی های قرآنی  ( آیا جن از فرشتگان است یا .. ؟ )

از عبدالله حمزه یی

                 بر خلاف قول مشهور که همگان ابلیس را از فرشتگان می پندارند ، ابلیس از زمره ی فرشتگان نیست بلکه از گروه جنیان می باشد .

شاهد مدعا آیه ی ۱۸ سوره ی کهف ( ۵۰ ) است که در جمله ای می فرماید :

...فسجدوا ﺇلا ﺇبلیس کان من الجنّ ...

یعنی همه سجده کردند الا ابلیس از جنیان بود .

لذا بر اساس نص صریح آیه ی قرآنی ابلیس از جنیان است و نه از فرشتگان .

آقای وزیر این بود ارتقا’ جایگاه واقعی فرهنگیان ؟

آقای وزیر این بود ارتقا’ جایگاه واقعی فرهنگیان ؟

 

دو صد گفته چون نیم کردار نیست !

سرگردانی و بلاتکلیفی بازنشستگان فرهنگی

آموزش > عمومی  - گروه اجتماعی- علی‌اصغر محمدی:
              فرهنگیان لیسانس و فوق لیسانس که از اسفند ماه سال 89 تا‌کنون بازنشسته شده‌اند سرگردان و بلاتکلیف هستند، پرونده آنها هنوز برای صدور احکام بازنشستگی به سازمان بازنشستگی ارسال نشده است و آنان افزون بر اینکه چند ماه است حقوق نگرفته‌اند از بیمه تکمیلی درمان هم محروم شده‌اند.

              جمعی از فرهنگیانی که طی چند ماه اخیر بازنشسته شده‌اند با ارسال نامه‌ای به همشهری خواستار رسیدگی به وضعیت بازنشستگی خود شده‌اند. در بخشی از این نامه آمده‌ است: ما جمعی از کارکنان (دبیران، مدیران و معاونان) آموزش و پرورش شهر تهران هستیم که با مدارک تحصیلی لیسانس و فوق لیسانس افتخار بازنشستگی نصیبمان شده ولی این امر مشکلات زیادی برای ما به ارمغان آورده است که متأسفانه هیچ مقام مسئولی در آموزش و پرورش پاسخگو نیست.

             آموزش و پرورش اواخر سال 89 برای ما حکم «کارمند عالی‌رتبه» صادر کرد، به تبع آن حقوق ما افزایش یافت، از طرفی کسورات قانونی مانند بازنشستگی نیز براساس حقوق جدید اجرا شد و از زمان صدور احکام جدید کسر و به حساب بازنشستگی واریز شد.

             در ادامه این نامه چنین آمده است: اکنون سازمان بازنشستگی از پذیرفتن و تایید حقوق بازنشستگی فرهنگیان لیسانس و فوق لیسانس خودداری می‌کند و مسئولان ذی‌ربط اعلام کرده‌اند باید احکامی که در سال 89 برای ما صادر شده «لغو» و احکام دیگری صادر شود چون آموزش و پرورش برای صدور این احکام مجوز نداشته است.

                پرسش این است چرا هنگام دریافت کسورات بازنشستگی از حقوق ما به آموزش و پرورش اعلام نشد که این کسورات غیرقانونی است؟ مسئولان محترم برای یک‌ بار هم شده در عمل به معلم احترام بگذارید و تنها به شعار ارتقای جایگاه و شان معلمان بسنده نکنید که صد گفتار چو نیم کردار نیست.

             شعار وزیر آموزش و پرورش رساندن معلمان به جایگاه واقعی آنان است و شاید با توجه به همین رویکرد و در مقام قدر‌دانی از زحمات و تلاش‌های آنان، گروهی از فرهنگیان که پس از 30 سال خدمت در دستگاه تعلیم و تربیت بازنشسته شده‌اند چند ماه است که حقوق دریافت نکرده‌اند و از مزایایی مانند بیمه تکمیلی نیز محروم شده‌اند.

             قاسم امیری، یکی از فرهنگیان منطقه 5 تهران در این باره به همشهری گفت: پرونده بازنشستگی من و چند نفر از فرهنگیان منطقه 5 پس از گذشت چند ماه هنوز در منطقه است و برای طی مراحل اداری به وزارتخانه فرستاده نشده و در پاسخ پیگیری ما نیز اظهار می‌کنند سازمان بازنشستگی احکام صادره (کارمند عالی‌رتبه) برای فرهنگیان لیسانس و فوق لیسانس را نمی‌پذیرد.

         او با انتقاد از وضعیت بلاتکلیفی فرهنگیانی که 30 سال در کمال صداقت به تربیت فرزندان این مرز و بوم همت گماشته‌اند اظهار کرد: ما چند ماه است که بازنشسته شده‌ایم اما با توجه به وضع اقتصادی جامعه نه حقوق داریم و نه بیمه تکمیلی درمان، البته از این موضوع مطلع‌ هستیم که برقراری حقوق بازنشستگی چند ماه طول می‌کشد ولی هنوز پرونده ما در منطقه است و برای طی مراحل اداری فرستاده نشده‌است.

             امیری با بیان برخی از پیگیری‌های خود در باره موضوع بازنشستگی گفته: با آقایان.... در وزارتخانه صحبت کرده‌ام اما آنها سازمان بازنشستگی را مقصر قلمداد می‌کنند و در آخرین پیگیری آقای سلیمان‌زاده، در وزارتخانه اظهار کرد که با آموزش و پرورش شهر تهران تماس می‌گیریم تا پرونده‌ها را به وزارتخانه بفرستند. او پرسش‌هایی خطاب به مسئولان مطرح کرد: آیا صدور احکام جدید و کاهش حقوق و مزایا اجحاف در حق معلمان نیست، آیا کسانی که سال‌ها با صداقت و حقوق پایین خدمت کرده‌اند لیاقت عنوان کارمند عالی‌رتبه را ندارند؟ چرا سازمان بازنشستگی فرهنگیان را مانند کارمندان سایر دستگاه‌ها مقایسه نمی‌کند؟ آیا این سزاوار شان مقام معلم است که چند ماه بدون حقوق در جامعه به حال خود رها شود؟

30سال خدمت و فراموشی مسئولان

             حسن افشار، مدیر سابق یکی از مدارس شهر تهران که اکنون بازنشسته‌شده و وضعیتی مانند امیری دارد به همشهری اظهار کرد: تیر‌ماه امسال همزمان با سکته بازنشسته شدم، هم‌اکنون روزانه مبلغ 30 هزار تومان برای فیز‌یو‌تراپی پرداخت می‌کنم درحالی‌که چند ماه است حقوق نگرفته‌ام و امکان استفاده از بیمه تکمیلی درمان راهم ندارم.

             او با انتقاد از افرادی که دم از رسیدگی به وضعیت فرهنگیان می‌زنند، گفت: اینک پس از 30 سال خدمت حتی یک نفر از آموزش و پرورش جویای سلامت من نیست و دریغ از یک تلفن و با توجه به هزینه‌های سرسام‌آور از مسئولان مربوطه می‌خواهم هر چه زودتر اختلاف خود را حل کنند تا شاید وضعیت ما نیز سر‌و‌سامانی بگیرد.

              افشار نیز پرسش‌های بسیاری از مسئولان مطرح کرد: چه پاسخی برای کوتاهی در صدور احکام دارید؟ چرا اینگونه به معلمان اهانت می‌شود و کسی هم رسیدگی نمی‌کند؟

وعده حل مشکل صدور احکام

           وزیر آموزش و پرورش در پاسخ به پرسش همشهری درباره بلاتکلیفی حدود 30 هزار فرهنگی لیسانس و فوق‌لیسانس که از بهمن و اسفندماه سال 89 تاکنون بازنشسته شده‌اند، اعلام کرد: ابهاماتی در این ‌زمینه برای سازمان بازنشستگی وجود داشت که با آنها مذاکره شده و مشکل در حال حل شدن است و به زودی احکام این گروه از فرهنگیان صادر می‌شود.

           حمیدرضا حاجی‌بابایی با بیان اینکه این گروه از فرهنگیان 12 هزار نفر هستند گفت: البته این مشکل همه بازنشستگان لیسانس و فوق‌لیسانس نیست و مدعی شد در برخی استان‌ها مشکل حل شده است.

حاجی‌بابایی مشروط شدن صدور احکام بازنشستگی به ارائه تحقیق را رد کرد و افزود: چنین چیزی صحت ندارد.

روز بخشیدن تقصیر گنهکاران است !

آيت‌الله ميرزا محمدحسين مسجدجامعي در 28صفر1418ق/تير1377ش نقل كردند:

 

                   ملك‌الشعراي صبا مورد غضب فتحعلي شاه قرار گرفت و او را به زندان افكندند. زمان چرخيد و بهار ــ اين فصل طراوت و شادي ــ از راه رسيد. روز عيد، رجال كشور در دربار گرد آمدند تا مراسم سلام انجام گيرد. شاه حركت كرد كه به مجلس دربار حاضر شود، در راه چشمش به درختان پرشكوفه افتاد كه قطرات باران بر شاخ و برگ آنها نشسته و منظره‌اي بس زيبا و دل‌انگيز به وجود آورده بود. طبع شاعريش گل كرد و بالبداهه گفت:

 

روز عيد است و به هر شاخ، نَمِ باران است

 

                ولي هر چه كرد كه مصرع دوم را تكميل كند، نتوانست. لذا وقتي وارد مجلس شد ماجرا را براي وزرا و رجال و اعيان حاضر در مجس تعريف كرد و از آنها خواست بيت را تكميل كنند. هيج يك از رجال، چيزي به نظرشان نرسيد و همگي از تكميل بيت درماندند. شاه بسيار دمغ شد و گفت: اينكه نشد، برويد ملك‌الشعرا را از زندان بياوريد، بلكه او تكميل كند...

 

ملك‌الشعرا را به حضور شاه آوردند و شاه، با شرح ماجرا از وي خواست كه مصرع دوم اين بيت را بسرايد:

 

روز عيد است و به هر شاخ، نَمِ باران است

 

صبا نگاهي به چپ و راست انداخته و بي درنگ سرود:

روزِ بخشيدن تقصير گنهكاران است!

شاه خنديد و از اين پاسخ بجا و بهنگام بسيار خوشش آمد و او را بخشيد.

گزارشی اجمالی از اقدامات انجام شده در دبیرستان فرح بخش

گزارشی اجمالی از اقدامات انجام شده در دبیرستان فرح بخش

باسمه تعالی

گزارشی اجمالی از اقدامات انجام شده در دبیرستان فرح بخش در سالهای مدیریت اینجانب عبدالله حمزه یی

الف) با گذشت بیش از یک سال از تغییر محل خدمت اینجانب از دبیرستان فرح بخش شاید خیلی منطقی به نظر نیاید که امروز گزارش مجددی از اقدامات خود در دبیرستان فرح بخش ارائه دهم ولی با توجه به اظهار نظر  های غیر مسئوالانه و غیر کارشناسانه برخی دوستان کم لطف بر آن شدم تا مجددا اقدام به نگارش این چند سطر بنمایم .

ب) قبل از اینکه اینجانب مدیریت دبیرستان فرح بخش را بر عهده بگیرم ابتدا آقای مختاری و بعد آقای آقاسی مدیریت این دبیرستان را عهدار بوده اند . در حالی که وضعیت مالی در زمان این عزیزان بخصوص آقای مختاری به مراتب بهتر بوده است و دبیرستان بلحاظ قانونی اجازه ی دریافت وجوهات نقدی را حتی در حین ثبت نام داشته است ، اما کلیه ی موارد مذکور بعد از حضور حقیر در دبیرستان صورت پذیرفته است .

با حضور اینجانب در دبیرستان فرح بخش سخت گیری های قانونی افزایش یافت و از همه مهمتر امکان گزینش دانش آموزان از بین رفت . بنا بر این حقیر در شرایطی به کار در این دبیرستان ادامه دادم که :

اولاً : امکان گزنش دانش آموزان را مانند سال های قبل نداشتم .

ثانیاً : بلحاظ قانونی دریافت وجوهات نقدی از اولیاء ممنوع شد .

ثالثاً: 2 سال متوالی از داشتن معاون آموزشی بی بهره بوده و دبیرستان را با خون و دل خوردن اداره کردم در حالی که نا هنجاری های رفتاری در دبیرستان اظهر من الشمس است .

رابعاً : بدلیل نداشتن سرایدار مشکلات خاصی را در این خصوص متحمل شدم .

و اما اجمالی از برخی اقدامات انجام شده در طی  سال هایی که مدیریت دبیرستان فرح بخش را برعهده داشتم :

اقدامات سخت افزاری

لازم به ذکر است تمام اقدامات بدون کمک منطقه صورت گرفته است .

1-      احداث کلاس هوشمند در دبیرستان مجهز به ویدیو پروژکتور و سیستم ارتقاء یافته ی کامپیوتر  ، پرده ی متحرک ، آرشیو فیلم و میز و نیمکت نو و استاندارد .

2-      افزایش خطوط تلفن دبیرستان از یک خط – که بعلت بدهی قطع بود – به 4 خط تلفن فعال  .

3-      نصب و راه اندازی اینترنت پر سرعت در دبیرستان و اتاق بهره برداری همکاران از کامپیوتر و خدمات اینترنتی .

4-      تجهیز دبیرستان به دستگاه فکس و تلفن های بی سیم .

5-      ارتقاء سیستم های کامپیوتری دفتر مدیر و دفتر دبیرخانه و تجهیز به مانیتور LCD   .

6-      سیم کشی و تابلو بندی اساسی و مجدد دبیرستان که تا قبل از آن وضعیت سیم کشی ساختمان بسیار اسف ناک بود و هر دم می رفت که حادثه ای رخ دهد .

7-      خرید ونصب کولر های گازی اسپیلت و کولر گازی پنجره ای و کولر های آبی  در دفاتر دبیران ، مدیر و دبیرخانه .

8-      نصب تابلوی فکسی نئون دار در طبقه ی بالای ساختمان و نصب سیستم چشم الکترونیک برای روشن شدن خود کار در شب .

9-      سیم کشی سیستم صوتی  ساختمان و تعویض و نصب بلند گوهای استاندارد در ساختمان  و نصب ملودی آهنگین بجای زنگ .

10-   احداث فضای سبز در سراتاسر دیوار حیاط ورودی دبیرستان و کاشت چند درخت و خرید گلدان ایجاد فضای سبز در دبیرستان .

11-   ساخت پاسیو و احداث آبنما در آن و ایجاد فضای سبز برای محل ملاقات دبیران با اولیاء دانش آموزان .

12-   احداث یک انبار بزرگ ، مستحکم و کاملا استاندارد در پشت بام دبیرستان برای قرار دادن صندلی های امتحانی که تا پیش از آن مشکل نداشتن جایی برای قرار دادن آنها بود .

13-   ساخت دو دفتر  برای معاونت آموزشی و پرورشی در انتهای راهروی طبقات دوم و سوم ساختمان .

14-   بازسازی کامل سرویس های بهداشتی دبیران شامل : ایزوگام ، کاشی کاری دیوار و کف ، تعویض کاسه های توالت ها و دستشویی و نیز سیفون . متاسفانه پیش از این وضعیت اسفناک و نابسامانی داشت .

15-   بازسازی کامل سرویس های بهداشتی طبقه ی زیرین و احداث یک حمام برای استفاده ی همکاران بعد از فعالیت های ورزشی .

16-   احداث آلاچیق و فضای سبز و قرار دادن میز و صندلی مناسب در حیاط کوچک ورودی دبیرستان برای استفاده ی اولیاء و دانش آموزان .

17-   پارتیشن بندی و قفسه های پارتیشنی در دفاتر مدیریت و معاونت و محوطه ی راهروی دبیرستان .

18-   نصب و احداث آکواریوم در راهروی ورودی دبیرستان که انصافاً در ایجاد روحیه ی نشاط و شادابی فضای دبیرستان نقش بسزایی داشت .

19-   تجهیز دفتر دبیران به میز کنفرانس و چوب مطبوعات و زیباسازی دفتر .

20-   خرید  2 دستگاه کپی شارپ رو میزی برای دبیرستان و سرویس مداوم پری پورت .

21-   خرید و تهیه ی ابزار مورد نیاز دبیرستان شامل :

دستگاه جوش پرتابل خارجی ، دستگاه فرز ، دستگاه درل برقی ، دستگاه اره عمود بر ، دستگاه رنگ پاش برقی ، ست ابزار کامل و ... .

22-   تعمیر اساسی سیستم شوفاژخانه و استاندارد سازی منبع انبساط .

23-   تعمیر و نقاشی کابینت های آبدارخانه .

24-   لوله کشی مجدد مایع صابون و نصب مخزن مایع صابون استاندارد در آبخوری دانش آموزان .

25-   تجهیز دفتر دبیران به آبسرد کن یخچال دار .

26-   فراهم کردن اتاقی مفروش در طبقه ی زیرین برای استراحت دبیران زمانی که نیازمند به قدری چرت کوتاه دارند .      

27-   در نظر گرفتن اتاقی بعنوان اتاق ورزش دانش آموزان در انتهای حیاط که متاسفانه فرصت تجهیز آن فراهم نشد .

اقدامات نرم افزاری :

1-      تلاش برای جلوگیری از افت تحصیلی دانش آموزان با وجود پایین بودن میانگین معدل دانش آموزان ورودی .

2-      توجه ویژه به سلامت دانش آموزان در نتیجه حذف ساندویچ و نوشابه از بوفه و ارائه ی غذاهای کاملاً بهداشتی و مورد تایید وزارت بهداشت در بوفه و اداره ی بوفه توسط خود دانش آموزان .

3-      تجهیز بوفه به یخچال و قفسه ی مواد  فروشی .

4-      فعال سازی بعد از ظهر دبیرستان جهت تدریس موردی دبیران و جلوگیری از حضور دبیر در منزل دانش آموزان برای تدریس خصوصی که آثار سوء و عوارض سوء غیر قابل انکاری را در پی دارد .

5-      برگزاری کلاس زبان انگلیسی برای دبیران با هزینه ی خودشان و دعوت از مترجم شبکه ی العالم جهت تدریس به دبیران .

6-      برگزاری کلاس های خط تحریر برای دبیران منطقه بصورت رایگان .

7-      برگزاری کلاس های کمک های اولیه و فوریت های پزشکی در دبیرستان و آموزش 120 همکار همراه با دریافت گواهی مربوطه .

8-      برگزاری کلاس های تقویتی بصورت مرحله ای 5 جلسه ای برای دانش آموزان بصورت کاملاً داوطلبانه . و ازریابی از مفید و یا بی فایده بودن این کلاس ها در هر مرحله .

9-      برگزاری دائم زیارت عاشورا در صبح های پنجشنبه و نماز جماعت همه روزه با حضور دائم مدیر دبیرستان و بیان احکام و اهداء جوایز به دانش آموزان

10-   در اختیار گذاشتن حیاط دبیرستان برای ورزش دانش آموزان همراه با یک یا چند تن از دبیران دبیرستان .

11-   تدوین برنامه ی هفتگی استاندارد دانش آموز محور در هر سال . بعنوان مثال برای  3 زنگ ریاضی پایه ی اول بصورت یک روز در میان برنامه ریزی شد و برای هر کلاس درس ریاضی در زنگهای اول و دوم و سوم بصورت چرخشی برنامه ریزی شد تا تعادل آموزشی و برنامه ریزی اجرا گردد .

12-   برگزاری طرح نوروز ی در هر سال توسط خود دبیرستان و با ارائه ی یک دفترچه از سوالات دبیران دبیرستان در هر درس و دریافت پاسخنامه بعد از تعطیلات و ازرشگذاری برای آنها .

13-   توزیع نرم افزار های آموزشی در دروس مختلف بین دانش آموزان با هزینه ی بسیار ناچیز .

14-   برنامه ریزی جهت فعال نمودن سازمان غیر رسمی در دبیرستان با هدف افزایش کارایی دبیران مانند برنامه ی پیک نیک جمع دبیران با هزینه ی خود دبیران و ایجاد فضای تفاهم و دوستی در بین آنان .

15-   برگزاری هفته ی معلم با دعوت از همه ی دبیران و خانواده های آنان که موجب آشنایی خانواده های آنان با یکدیگر و ایجاد دوستی و صمیمیت بیشتر می شد .

16-   برگزاری اردوی سالانه ی مشهد مقدس برای دانش آموزان علاقمند و داوطلب .

17-   تهیه و تکثیر مداوم و بسیار حجیم جزوات و نمونه سوالات درسی که توسط دبیران ارائه می شد و رفع هر گونه محدودیت در این خصوص .

18-   تهیه ی چوب روزنامه و خرید همه روزه روزنامه و نشریات مهم برای مطالعه ی همکاران به هدف ارتقاء سطح اگاهی علمی و سیاسی آنان .

 

 اقداماتی که توسط اداره و با پیگیری های اینجانب انجام شد :

1-      ساخت آبخوری دانش آموزان در بدو ورود اینجانب به مدرسه ( این مورد با پیگیری برادر ارجمن آقای آقاسی به اجرا در آمد ) .

2-      لوله کشی شوفاژ خانه بعلت پوسیدگی لوله های شوفاژ در اواخر حضور در دبیرستان توسط نوسازی .

3-      بازسازی سرویس های بهداشتی دانش آموزان در اواخر حضور در دبیرستان توسط نوسازی .

4-      تعویض درب چوبی کلیه ی کلاس ها با سفارش اینجانب در اواخر حضور در دبیرستان توسط نوسازی .

5-      تعویض کف پیاده روی جلوی دبیرستان با پیگیری های لازم و نامه نگاری با شهردار منطقه و شورای محله ی هاشمی در چند نوبت  در اواخر حضور در دبیرستان توسط شهرداری منطقه ده  .

                                                              السلام من اتبع الهدی

                                                                  عبدالله حمزه یی

تعطیلی پنجشنبه ها و مشکل برنامه ریزی و کلاس های فوق برنامه

تعطیلی پنجشنبه ها و

مشکل برنامه ریزی و کلاس های فوق برنامه

 

                   بنظر می رسد تعطیلی روزهای پنجشنبه ی مدارس هدفی جز کمک به مشکلات اقتصادی و کاهش رفت و آمدهای شهری نداشته باشد .

              البته ناگفته نماند که غالب دانش آموزان از تعطیلی روزهای پنجشنبه راضی و خوشحالند و نیز عوامل اجرایی مدارس شامل مدیر و معاونین مختلف از این امر ناخشنود نباشند اما آنچه مسلم است کاهش روزهای درسی از ۶ روز به ۵ روز در برنامه ریزی توسط مدیر بخصوص دبیرستان ها مشکلات جدی ایجاد می کند و مدیر نمی تواند دروس را رند و منظم برنامه ریزی کند .

           بنابراین هر روز تعدادی از کلاس ها باید در زنگ چهارم در کلاس درس حضور داشته باشند . از آنجایی که نمی توان نظم خاصی به تمام کلاس ها داد تا در دو سه روز مشخص تمام کلاس در مدرسه حضور داشته باشند و زنگ چهارم بشکل پراکنده اجرا می شود نمی توان در زنگ چهارم کلاس های تقویتی را اجرا کرد چه بسا ۲ کلاس در زنگ چهارم درس داشته باشند و چند کلاس به منزل روند لذا مدیر چاره ای ندارد جز آنکه برنامه ی کلاس های تقویتی را در زنگ پنجم اجرا کند .

              همانطوری که همه می دانند دانش آموزان در زنگ سوم بسبب خستگی بدنی و جسمی آن گیرایی لازم را برای دروس ندارند چه برسد به زنگ پنجم که کارآیی بشدت پایین می آید و انصافاْ آوردن دانش آموزان در زنگ پنجم به کلاس درس کاری غیر عاقلانه و بس بیهوده و حتی مضر است که موجب دلزدگی دانش آموزان نسبت به درس می شود .

از سوی دیگر در این ساعات بازدهی کار معلم نیز بسبب خستگی و ... بشدت پایین می آید .

             حال بگذریم از اینکه وضعیت تغذیه ی دانش آموزان از زنگ سوم به بعد واقعا نامناسب و در برخی از مناطق تهران اسف ناک است . هر چه از خیابان ازادی بیشتر به سمت پایین روید این مشکل بیشتر بچشم می خورد تا جایی که در مناطق جنوبی تهران و بخصوص شهرک های حاشیه ای سوء تغذیه در چهره ی بچه ها بخوبی قابل رویت است . وضعیت بوفه ی مدارس هم که قربانش بروم وحشتناک است .

             بیاد دارم وقتی در دبیرستان فرح بخش حضور داشتم  نوشابه و ساندویچ را از بوفه حذف کرده و بجای آن به دانش آموزان آب میوه و دوغ و محصولات استاندارد بهداشتی مانند کیک های بسته بندی و بادام زمینی ارائه می کردیم . این موضوع را بارها به اداره گزارش دادم اما جالب است که حتی در واحد بهداشت کسی نبود که درک درستی از این اقدام داشته باشد و آنها اصلا اهمیت و ارزش این اقدام مهم که که فقط به هدف ارتقاء سلامتی دانش آموزان انجام شد را نفهمیدند . 

               در حال حاضر بوفه مدارس با مبالغ زیاد اجاره داده می شود و بدترین نوع تغذیه را می توانید در بوفه ی مدارس پیدا کنید

               و این هیچ علتی ندارد جز بی کفایتی و عدم درک و فهم درست بسیاری از مسئولین آموزش و پرورش .

              این امر اظهر من الشمس است شاید برخی مسئول با بیان سخنان زیبا و لعابدار واقعیت را تلبیس کنند اما به روز نمی توان گفت شب و به شب نیز نمی توان گفت روز . برخی مسئولین ما مانند آن پادشاهی می مانند که عریان می گشت و فکر می کرد لباس نامرئی پوشیده است .

چقدر و تا کی می توان خود را گول زد .

جنبش وال استریت چیست ؟

جنبش وال استریت چیست ؟

وال استیت :

             وال استریت (به انگلیسی: Wall Street) خیابان بسیار معروفی است در محلهٔ منهتن کلان‌شهر نیویورک در ایالات متحده آمریکا. ساختمان بازار بورس نیویورک که بزرگ‌ترین بورس جهان از نظر میزان معاملات و حجم مالی است، در خیابان وال استریت قرار دارد.

            همچنین مرکز بزرگ‌ترین مراکز اقتصادی ایالات متحده آمریکا و چند بورس مهم اقتصادی این کشور از جمله بازار بورس نیویورک (NYSE)، بازار بورس نزدَک (NASDAQ)، بازار بورس آمریکا (AMEX)، بازار بورس تجاری نیویورک (NYMEX) و میز بازرگانی نیویورک (NYBOT) در این منطقه قرار دارد.

             در طول زمان، نام وال استریت به عنوان «مکان افراد دارای نفوذ اقتصادی در آمریکا» شهرت گرفته‌است.

خیابان وال استریت از شرق و از سرپائینی خیابان برادوی به خیابان جنوبی در تنگه رودخانه شرقی متصل می‌شود.

جرج واشنگتن، اولین رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا در عمارت فدرال در خیابان وال استریت، به عنوان اولین رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا، قسم یاد کرد.^[۱]

کلیسای تاریخی ترینیتی که در مسیحیت به معنای سه اقنوم در خدای واحد است، در تقاطع خیابان برادوی و وال استریت در دان‌تاون منهتن قرار دارد.

روزنامه مشهور اقتصادی وال استریت ژورنال، نام خود را از «خیابان وال استریت» وام گرفته‌است .

 

جنبش وال استرت:

              برخی از جوانان امریکایی در خیابان وال استریت مقر بورس نیویورک در تاریخ ۱۷ سپتامبر در اعتراض به اوضاع وخیم اقتصادی و اختلاف طبقاتی آمریکا و سیاست کنونی این کشور دست به تظاهرات گسترده زدند.

            در این تجمع که آرام و بدون هیچ گونه ابراز خشونتی از سوی معترضان بوده، معترضان از مردم آمریکا می‌خواهند برای اعتراض به سیاست‌های دولت آمریکا، به آن‌ها بپیوندند. معترضین در این تجمعات در پارک خصوصی «زوکوچی» در نیویورک، کمپی برای اقامت برقرار کردند که چند خیابان با بورس اوراق بهادار، واقع در ساختمان وال استریت فاصله دارد. بررسی گفته‌های معترضین نشان می‌دهد که دلایل این اعتراضات، «طرح نجات بانک‌ها»، «بحران وام مسکن» و «اعدام تروی دیویس»، سیاهپوست آمریکایی است که چندی پیش، توسط دستگاه قضایی آمریکا اعدام شد. معترضان معتقدند که مدل تجمع آنها، استقرار شبانه‌روزی در مقابل ساختمان وال استریت با هدف افزایش تعداد تظاهرات کنندگان و رسیدن به خواسته‌هایشان است و آن‌ها این مدل را از تظاهرات مصر و اسپانیا الهام گرفته‌اند.

             این نوع اعتراضات در امریکا «وال استریت را تسخیر کنیم» نام گرفته‌است.  در میان شعارهای تظاهرکنندگان جملاتی همانند "به کار بانک مرکزی پایان دهیم!"، "وقتی ثروتمندان پول فقرا را می‌دزدند، نام آن را معامله تجاری می‌گذارند!"، "وقتی فقرا از خود دفاع می‌کنند، نام آن خشونت گذاشته می‌شود!"، "وال استریت را نابود کنیم، پیش از آن که دنیا را نابود کند!" شنیده می‌شد.

           پلیس نیویورک در اقدامی تحصن کنندگان را به جرم مزاحمت در حرکت عبور و مرور و مقاومت در برابر پلیس دستگیر کرده‌است.  در آخرین آمارها پلیس نیویورک ۷۰۰ نفر را با این جرم دستگیر کرده‌است. در ۱۴ اکتبر ۲۰۱۱ میلادی هفت نفر از اعضای جنبش تسخیر وال استریت با حضور در یکی از جلسات کنگره آمریکا با قطع سخنان لئون پانه تآ وزیر دفاع آمریکا و سردادن شعار ضد جنگ، خواستار خروج نظامیان آمریکایی از عراق و افغانستان شدند.این معترضان با سروصدای خود بارها اظهارات لئون پانه تآ، وزیر دفاع امریکا را در کمیته نیروهای مسلح مجلس نمایندگان امریکا قطع کردند.

تحلیل طالب زاده را درمورد وال‌استریت در ادامه مطلب بخوانید :

 

ادامه نوشته